loading

Εβδομάδα 21 - 24

Άρθρο:    Μπελέγρη Ευγενία - Μαία Εγκυμοσύνη

Ίσως ακουστεί παράδοξο, αλλά σε αυτές τις εβδομάδες είναι που οι περισσότεροι γύρω σας αντιλαμβάνονται πως είστε έγκυος!

Οι κινήσεις στην κοιλιά συνεχίζονται.

Αναπτύσσετε σταδιακά τη δική σας καθημερινή ιδιαίτερη επικοινωνία με το έμβρυο. Μιλήστε του, τραγουδήστε του ή ακόμα βάλτε του και μουσική! Μην ξεχνάτε, η σύνδεση σας είναι πολύ πιο άμεση από ότι φαίνεται.

Ότι νιώθετε, το μωρό το αντιλαμβάνεται. Διατηρήστε καθημερινά την καλή σας διάθεση και χαλαρώστε παρέα με το μικρό σας.

Οι ραγάδες της εγκυμοσύνης γίνονται ορατές τώρα. Είναι συχνές αλλά δεν εμφανίζονται σε όλες τις γυναίκες. Αν έχετε, θα τις εντοπίσετε σε κοιλιά, μαστούς και/ή μηρούς. Συνεχίστε το μασάζ με το λάδι που σας έχει συστήσει η μαία σας.

Οι μαστοί αρχίζουν και βαραίνουν. Ίσως παρατηρήσετε σταγόνες στη θηλή. Είναι φυσιολογικό. Προετοιμάζεστε για τη γαλουχία!

Αυτή την περίοδο αυξάνεται η πείνα σας. Για πολλοστή φορά: προσοχή στη διατροφή σας. Απολαύστε το φαγητό σας και τρώτε ικανοποιητικά αλλά αποφύγετε τις «κακές» τροφές.

Σε περίπτωση λιποθυμικών τάσεων, μην ανησυχήσετε. Αναμενόμενα, διαστέλλονται τα αιμοφόρα αγγεία, ειδικά στα κάτω άκρα, και η καρδιά σας δουλεύει πιο σκληρά με αποτέλεσμα ζάλη, σκοτοδίνες και έντονο λιποθυμικό αίσθημα κάποιες φορές.

Παράγοντες που επηρεάζουν τα παραπάνω είναι επίσης το έντονο φως, η πολυκοσμία και ο θόρυβος. Προληπτικά, αποφύγετε να στέκεστε παρατεταμένα όρθια και ακίνητη. Αν κάθεστε ή είστε ξαπλωμένη, μην σηκώνεστε απότομα. Σε περίπτωση που ζαλιστείτε, ξαπλώστε και ανυψώστε τα πόδια σε επίπεδο ψηλότερο της κεφαλής σας.

loading

Το μωρό σας αυτές τις εβδομάδες

Κινείται, ακούει, δεν μπορεί να μιλήσει αλλά αντιλαμβάνεται τα πάντα!

Είναι ακόμη αδύνατο με ρυτιδωμένη επιδερμίδα αλλά σιγά σιγά ξεκινάει η παραγωγή του φαιού λίπους που θα αλλάξει τη μορφολογία του.

Όλα τα όργανα είναι έτοιμα εκτός από τους πνεύμονες που συνεχίζουν να αναπτύσσονται. Το βάρος του μωρού σας πλέον ξεπερνάει το βάρος του πλακούντα - και τα 2 όμως συνεχίζουν να αυξάνουν!

Το μωρό σας έχει το δικό του πρόγραμμα που περιλαμβάνει μεγάλους ύπνους 16-20 ωρών αλλά ναι, όπως έχετε καταλάβει είναι διαφορετικό από το δικό σας και ειδικά το βράδυ που κουρασμένη ξαπλώνετε......... το μικρό σας ζωηρεύει λες και το κάνει επίτηδες!

Μην απογοητεύεστε παρά την κούραση σας. Αλλάξτε αρκετές θέσεις ώστε να βρείτε αυτή που σας βολεύει και το ηρεμεί κι ακόμη κι αν δεν θέλει να σταματήσει..... συνηθίστε το και απολαύστε το. Είναι για λίγο καιρό ακόμη και πρέπει να παραδεχτείτε πως η αίσθηση αυτή είναι μαγική!

Οι κινήσεις του πλέον είναι πιο περίπλοκες και συντονισμένες.

Τα βλέφαρα ανοίγουν για πρώτη φορά!

Σχετικά άρθρα

Συνεργαζόμενο Ιατρείο
Οι ιατροί μας...

Κλείστε το επόμενο ραντεβού σας!

Image missing

Δείτε τους ιατρούς μας
Υπολογιστής Κύησης

Keep calm...due date is coming!

Image missing

Πότε θα γεννήσω?