loading

Εβδομάδα 25 - 28
Φτάσατε στο τέλος του β' τριμήνου! Πώς νιώθετε?

Άρθρο:    Μπελέγρη Ευγενία - Μαία Εγκυμοσύνη

Κάποιες ενοχλήσεις όπως αϋπνίες, πόνοι στην πλάτη και στα πλευρά, εξάψεις και λαχάνιασμα, εντείνονται. Αυτή την περίοδο πραγματοποιείται μεγάλη κατακράτηση υγρών στο σώμα σας.

Όλα αυτά είναι αναμενόμενα και λογικά συμπτώματα. Μην το βάζετε κάτω και εντατικοποιήστε την φροντίδα του εαυτού σας. Η ζωούλα μέσα σας αξίζει τα πάντα.

Ζητήστε συμβουλές από το γιατρό ή τη μαία σας για την ελαχιστοποίηση των ενοχλήσεων αυτών. Η επαφή σας με τη μαία και πιθανώς με άλλες έγκυες μέσα από τα μαθήματα θα σας βοηθήσει σημαντικά. Ανταλλάσσετε απόψεις, βιώματα, συμβουλές και επικεντρώνεστε στο στόχο σας: την δική σας σωματική και ψυχική υγεία και κατ' επέκταση του μωρού σας.

Τώρα είναι καλή ώρα να συζητήσετε για τη δημιουργία του Birth Plan σας.

Ακόμη, ενημερωθείτε για την άδεια τοκετού που δικαιούστε από την εργασία σας και προγραμματίστε την (στην Ελλάδα δικαιούστε 56 ημέρες πριν την Πιθανή Ημερομηνία Τοκετού -δηλαδή από τις 33 εβδομάδες).

Από τώρα, μπορείτε να αρχίσετε να κάνετε μια έρευνα αγοράς σχετικά με τα πράγματα που θα χρειαστείτε για το μωρό σας τους πρώτους μήνες της ζωής του.

Μην βιαστείτε να προβείτε σε αγορές. Έχετε χρόνο να ψάξετε και να μάθετε ακριβώς τι θα χρειαστείτε. Ενδεικτικά σας παραθέτουμε μια λίστα με τα απαραίτητα και χρηστικά.

loading

Τα απαραίτητα για το νεογνό σας

• Βαμβακερός ρουχισμός της επιλογής σας ανάλογα την εποχή. (φανελάκια, φορμάκια ύπνου, φορμάκια εξόδου, καλτσάκια, παπουτσάκια αγκαλιάς, σκουφάκι)
* Αν το μωράκι σας έχει νυχάκια και τραυματίζεται μπορείτε να πάρετε γαντάκια.
• Σαλιάρες που θα χρησιμεύσουν σε γουλίτσες και στο ρέψιμο
• Καλάθι ή λίκνο για τον ύπνο. Με το καλάθι θα μπορείτε να μεταφέρετε επίσης το μωρό σας. Αν επιλέξετε κούνια, προτιμήστε το υλικό που είναι βαμμένο το έπιπλο να είναι υποαλλεργικό και με βάση το νερό. (αν πάρετε κούνια, θα χρειαστείτε και στρωματάκι)
• Κάθισμα αυτοκινήτου
• Σφηνάκια ύπνου
• 2-3 κουβερτούλες, σεντονάκια (κατωσέντονο, πανωσέντονο)
• Κουνουπιέρα για το καλοκαίρι
• Μπανάκι αν δυσκολεύεστε ή φοβάστε να πλύνετε το μωρό σας στη μπανιέρα ή το νιπτήρα
• Ειδικό υγρό σαπούνι για πλύσιμο από την κορφή έως τα νύχια
• 1-2 πετσετάκια μπάνιου
• ΠΑΝΕΣ! (το μωράκι έχει αρχικά 1-7 κενώσεις/ημέρα και λιγότερες αν σιτίζεται με ξένο γάλα)
• Στρώμα αλλαγής (που μπορεί να τοποθετηθεί επάνω σε κάποιο έπιπλο)
• Κρέμα συγκάματος
• Ειδικό πλαστικό ψαλιδάκι για τα νύχια
• Βούρτσα με φυσικό τρίχα
• Οινόπνευμα 70 βαθμών και βαμβάκι για τον καθαρισμό του ομφάλιου λώρου
• Αμπούλες φυσιολογικού ορού για απόφραξη μύτης και καθάρισμα ματιών από τσίμπλες
• Ενδοεπικοινωνία

Τα απαραίτητα για τη μαμά

• Σερβιέτες λοχείας
• Επιθέματα στήθους μιας χρήσεως
• Κρέμα λανολίνης για τις θηλές (σε ερεθισμένες θηλές -κατάλληλη και ακίνδυνη για το νεογνό)
* μαξιλάρι θηλασμού και μάρσιπος αν το επιθυμείτε
Αν δεν θηλάσετε ή επιλέξετε να δίνετε μητρικό γάλα με μπιμπερό:
• Ηλεκτρικό θήλαστρο
• 3-4 γυάλινα μπιμπερό και πιπίλες σιλικόνης 0-4 μηνών (η αποστείρωση των μπιμπερό μπορεί να γίνει με ειδικό αποστειρωτή ή σε κατσαρόλα με βραστό νερό)
• Βούρτσα για μπιμπερό

* Όπως παρατηρείτε, πρόκειται για πράγματα που ορισμένα μπορείτε να τα προμηθευτείτε και τελευταία στιγμή.

Είναι καλό όμως από τώρα να γνωρίζετε.

Το μωρό σας αυτές τις εβδομάδες

Τώρα που έχετε συνηθίσει τις κινήσεις του μωρού σας, είναι καλό να αρχίσετε να τις παρακολουθείτε.

Όπως προαναφέραμε, το γεγονός ότι είναι ζωηρό, έστω μια φορά την ημέρα, είναι η πρώτη ένδειξη της καλής του υγείας!

Όσο περίεργο κι αν σας φανεί, το μωρό σας μπορεί να διακρίνει το έντονο φως μέσα από τα τοιχώματα της κοιλιάς πλέον. Αντιδρά σε αυτό αλλά και σε άλλα εξωτερικά ερεθίσματα όπως ο θόρυβος.

Το λίπος σχηματίζεται και το μέγεθος του αυξάνει με αποτέλεσμα ο χώρος στη μήτρα να μειώνεται.

Η μαία και ο γιατρός μπορούν τώρα να το ψηλαφίσουν πάνω από την κοιλιά σας και να σας πουν τη θέση και τη στάση του.

Και μια όμορφη και σημαντική πληροφορία.... Ότι ερέθισμα δέχεται το μωρό σας από εσάς και το περιβάλλον σας, αποθηκεύεται πλέον.

Έχουμε αναμνήσεις πια!

Σχετικά άρθρα

Συνεργαζόμενο Ιατρείο
Οι ιατροί μας...

Κλείστε το επόμενο ραντεβού σας!

Image missing

Δείτε τους ιατρούς μας
Υπολογιστής Κύησης

Keep calm...due date is coming!

Image missing

Πότε θα γεννήσω?
"Εγκυμοσύνη & Μητρότητα" mini live chat!

Live chat now!
Η αλλαγή στο σώμα μιας γυναίκας στους 9 μήνες της κύησης...

Περισσότερα Video